從網路上google來的榮總三日減肥餐
來源眾說紛紜 說來自台大甚至是鄭秀文都有 管他是誰 有用最重要!!
秉持著神農氏嚐百草的精神 就來試試看吧!!!!!
Day 1
早餐：半個葡萄柚，一片厚片，兩湯匙花生醬，綠茶
(偷吃步1:花生厚片是早餐店買的 所以花生醬可能不止兩匙haha) 早餐好撐
午餐：半罐鮪魚，一片吐司，綠茶
(偷吃步2:在樓下早餐店買的 而且!!!還是大蒜口味XD)午餐又吃厚片真的有點膩
晚餐： 85公克的肉，一杯四季豆，一杯紅葡萄，一個蘋果，一杯香草冰淇淋，綠茶
(偷吃步3:市場賣的一包四季豆 大概是兩杯的份量 就一次煮光吧!)
一到了五點手就開始發抖了!! 再不吃就不行了! 晚上的時光 真的好漫長TㄡT
DAY 2
大會報告 早上一起床 上完廁所 體重較昨天同一時間少了 0.6 KG
早餐：一個水煮蛋，一片吐司，半條香蕉 ，綠茶
(偷吃步4:厚片沒抹東西 真的很乾 所以我厚片夾香蕉 苦中作樂一下)
量完體重 有點開心 但最痛苦的第二天 還是要面對真的很提不起勁的早餐!!
午餐：一杯乳酪，兩片蘇打餅乾，綠茶
(偷吃步5:喝超大杯綠茶充飢吧)
看著家人喝著水果茶 吃著套餐 自己的中餐卻.....TㄡT
晚餐：兩條熱狗，一杯青椰菜花，半杯葡萄，半條香蕉，半杯香草冰淇淋，綠茶
今天三點半點手就開始發抖了haha 再不吃就不行了!
(偷吃步6:表姊請客到觀音山吃竹筍大餐 我..我...吃了不少haha 但還是有克制拉 (((遠望
DAY3
大會報告 早上一起床 上完廁所 體重較day2同一時間少了 0.2 KG 竊笑挖鼻
早餐：一片蘇打餅乾，一片 低脂起司 ，一個蘋果，綠茶
(偷吃步7:家裡沒低脂的起司 有人說 那就切一半阿 但...嘴巴卻不聽使喚((攤手
午餐：一片厚片，一個水煮蛋，綠茶
完全無言的一餐 最難吃的一餐 當之無愧 (((搥牆
晚餐：一罐鮪魚，一杯紅葡萄，一杯白椰菜花，半條香蕉，一杯哈密瓜或香瓜，半杯香草冰淇淋，綠茶
(偷吃步8:白花換綠花 對我來說都一樣 這樣比較好準備阿 市場哪會賣一杯阿!! (((攤手
大會報告 早上一起床 上完廁所 體重較day3同一時間少了 0.4KG
所以三天下來 一共是減了 1.2 KG
哎呀!! 這似乎是有點痛苦的減法 效果沒有像網友說得這麼好耶((自己偷吃這麼多還大言不慚 haha
強烈建議 使用這套減肥餐的同胞 最好閉關自行修練 不要跟人上餐廳 不然效果不好啊 hahaha
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